진주알 피부만드는 비법(60초 세안법 ) 도전 ?

진주알 피부 만드는 비법(60초 세안법 ) 도전?

채널A 건강 예능 나는 몸신이다에서 진주알 피부 만드는 방법 방송분을 시청하였습니다. 요약해서 전해드리려고 해요. 방송 못보신 분들에게도 유익할 것 같아서 남겨봅니다.

 

우리의 피부는 땀, 피지, 묵은 각질 등의 노폐물이 계속 나오는 것은 당연하 알고 있습니다. 그 위에 먼지와 환경오염 물질, 화장품까지 더해 실시간으로 피부 위에 노폐물이 쌓이고 있습니다. 그래서 화장보다 세안이 중요하다는 건 다 잘 알고 있습니다. 그래서  제대로 된 세안을 하지 않아 피부에 노폐물이 남게 되는데 피부 장벽이 얇고 건조해지면 외부 자극으로 트러블 염증이 발생하여 결국 주름과 피부노화가 빨리 온다고 합니다. 

 

또한 초미세먼지 속에는 카드뮴, 비소, 납 같은 발암 물질이 들어있다고 합니다. 호흡기 건강 뿐만 아니라 피부 건강까지 위협하는 초미세먼지까지 쌓이니 세안이 정말 중요하다고 생각이 듭니다. 모공이 막히면 노폐물이 모공을 막고 결국 여드름같은 피부 트러블이 생깁니다. 노폐물만 잘 제거해도 피부 트러블이 개선이 된다고 합니다.

 

그래서 60 초세안법을 꾸준히 하면 나는 몸신이다의 몸신처럼 진주알피부가 될 수 있고 또 그렇게 해서 피부가 좋아진 사람도 검증된 부분 사례들도 있다고 나왔습니다. 60초 세안법은 참 간단합니다. 얼굴을 세안 전 손을 먼저 깨끗이 씻어줍니다. 그리고 세안제를 짜서 손에 거품을 짜서 충분히 거품을 내고, 손을 이용해 얼굴을 문지르며 머리부터 볼 턱 구석구석 고르게 마사지해주는 것을 60초 동안 해주는 것입니다. 

60초 이상하면 오히려 유. 수분이노폐물과 함께 닦여나가 자칫 수분공급하고 피부 장벽을 튼튼하게 하는 세포 간 지질까지 파괴된다고 합니다. 60초를 맞춰서 해주고 깨끗이 씨어 내는 세안법입니다. 민감한 피부는 40초 정도로 처음에 시작해서 시간을 늘려주는 것이 좋다고 하며 진한 화장이 아니면 얼굴에 물을 묻히지 않고 세안제 거품만으로 60초 세안하는 걷고 가능하다고 합니다.

 

 

 

피부 건강을 지키는 핵심은 노폐물을 잘 제거하는 것입니다. 클렌징 퍼프와 세안 도구는 노폐물을 잘 제거할 수는 있지만 외부마찰이 피부를 자극해서 상처와 염증을 유발할 경우도 있어서  피부인 손을 이용해 강도 조절을 하면 노폐물 배출에 도움을 주고  몸신은 순한 약산성 세안제로 세안했다고 합니다. 약산성 세안제는 사람의 피부와 가장 유사한 pH5.5 성분으로 만들어져 피부 자극이 덜해서 의학적으로 약산성 세안제가 좋다고 합니다.  건조한 피부는 약산성 클렌저로 세안하셔야 합니다. 그리고 세안법과 어류 콜라겐도 섭취하시면 좋다고 합니다. 피부 속콜라겐과 유사한 구조로 피부 탄력 유지와 주름 완화에 도움을 준다고 하니 참고하세요.

 

저도 60 초세 안법으로 해보니 피부 땡김이나. 촉촉해지는 느낌과 가존에 빠르게 씻을 때보다는 개운한 느낌이 느껴진 것 같습니다. 세안이 중요한 건 알고 있었지만 60초 세안은 세계적으로 유행하고 있는 세안법이라고 하니 모두 실천해봐서 몸신처럼 진주알 피부로 관리해야겠습니다.